Was gibt Motivation?

Haben sie sich auch schon einmal gefragt, was eigentlich Motivation gibt? Warum einige der Mitmenschen so viel davon haben, während andere ewig zu kämpfen brauchen, um nur schon die kleinste Sache der Welt zu erledigen?

Nun es gibt eine einfache Antwort. Diese Leute, welche wirklich so hoch Motiviert sind, haben Ihr Ziel erkannt. Sie wissen, weshalb sie etwas machen. Was es ihnen bringt und was sie nicht haben, wenn sie es nicht machen.

Das finde ich interessant. Denn es ist nicht nur wichtig, daß man weiß warum man etwas macht, sondern mindestens so wichtig zu wissen, was man nicht hat, wenn man es eben nicht machen würde.

Sagen wir, jemand hat sich das Ziel gesetzt: Ich möchte gerne zwei Mal pro Woche Sport machen. Und zwar einmal schwimmen gehen und einmal walken.

-> Diese Person hat das Ziel richtig formuliert. Denn er weiß, wieviel mal er was machen möchte.

Nachdem man weiß, was man für ein Ziel hat, bekommt man aus dem „Wieso“ die Motivation.

Nun muß jene Person nur noch wissen, wieso er zwei Mal Sport pro Woche machen möchte.

Er weiß, daß er deshalb fitt bleibt. Er weiß, daß sein Körper die Bewegung braucht. Er weiß daß seine Kilos, welche er zu viel hat, sich in Muskeln verwandeln werden. Etc…

Er weiß auch, was geschieht, wenn er nicht zweimal die Woche Sport macht. Nämlich:

Unbeweglichkeit, nicht Fittfühlen, müde, erschöpft, nicht ausgeglichen, übergewichtig, etc…

Also anhand dieses Beispieles, sieht man, wie wichtig

a) Die richtige Formulierung des Zieles ist

b) Das wissen wieso man etwas macht.

c) Das wissen, was der Nachteil sein kann, wenn man es nicht macht.

Dies führt am Ende dazu, daß man Motivation empfindet, in jenem Fall, Sport zu betreiben.

Versuchen sie doch einmal!

Viel Spaß mit Ihrer Motivation. Sollten sie noch fragen haben, senden Sie mir eine E-Mail an info@glueckstreffer.ch

Oder schauen sie auf www.glueckstreffer.ch vorbei.

In diesem Sinne alles Gut.

Ihr Andreas Bolli

Was ist Glück?

Ich möchte Heute auf die Frage: "Was ist Glück" eingehen.

Haben Sie Sich auch schon einmal gefragt, was eigentlich Glück ist?
Oder haben Sie Sich gefragt, warum jemand anders mehr glücklich ist, als Sie?

Grundsätzlich denke ich mir, daß jeder und ich meine wirklich jeder, die Möglichkeit hat, Glücklich zu sein.

Wenn Sie jetzt sagen:

"Aber was ist mit den Leuten in den dritten Welt Ländern?"

Ich war dreimal in Indien und habe diese Menschen gesehen. Klar gibt es dort Menschen, welche nicht Glücklich sind. Ok, zugegeben es gibt auch Menschen, welche nicht glücklich sind, weil sie etwas nicht haben, was Sie eigentlich wirklich brauchen würden. Nämlich Nahrung.

Ich möchte hier eine kleine Geschichte einfügen...

Als eines Tages in Indien-Delhi am Morgen aufstand, es war etwa 8 Uhr Lokalzeit, da ging ich auf die Dachterrasse des Hotels, weil ich gerne die Stimmung sehen wollte.
Von der Terrasse aus konnte ich hinter das Hotel blicken. Weit unten gab es eine art See. Und dort arbeiteten drei Leute. Der eine füllte Sand mit einer Schaufel in einen Sack. Der zweite trug den Sack von diesem Ort zum Lastwagen (70 Meter). Der Dritte nahm den Sack und plazierte ihn auf der Ladefläche.
Die Leute waren am lachen und hatte eine Gute Laune.

Nun ich ging dann Morgenessen und begann meinen Tag. Als ich jedoch bevor ich wieder ins Bett gehen wollte, erneut auf der Dachterrasse die Gegend bewundern wollte, da sah ich dieselben Leute, dieselbe Arbeit verrichten... Und wahrscheinlich waren Sie den ganzen Tag bei dieser Arbeit. Nun Sie hatten immer noch eine gute Laune, und lachten und machten Witze. Ich weiß nicht, ob jemand in Europa eine solche Arbeit für so einen geringen Lohn erledigen würde? Jedoch diese drei Personen hatte Freude an der Arbeit. Und das war wirklich ein Glücklicher Moment.

Nun gut zurück hier, möchte ich Sie etwas fragen:

1. Haben Sie ein Dach über dem Kopf?

2. Haben Sie etwas zu essen?

3. Haben Sie Menschen die sie gerne haben?

4. Sind Sie gesund?

Dann haben Sie eine gute Grundlage um Glücklich zu sein.
In diesem Sinne viel Glück

Zeitmanagement

Wieviel Zeit braucht man? Der Ganze Tag ist unterteilt in Zeiteinheiten. Aufstehen um Zähne putzen, Morgentoilette, Anziehen, Morgenessen und so weiter. Sie kennen ja Ihren Alltag. Jedoch wie viel Zeit ist es eigentlich? Es gibt ja Leute, die sagen, daß Sie nie Zeit hätten, oder daß Sie gerne würden, aber leider nicht können, denn Sie hätten jetzt keine Zeit dazu.

Zeitmanagement [-ˈmænɪdʒmənt] ist Heute ein sehr wichtiges Wort. Es bedeutet, daß man die Zeit, welche man zur Verfügung hat, nämlich diese 24 Stunden pro Tag, so zu gebrauchen, daß man am Ende dieser 24 Stunden genau das richtige getan hat. Oder zumindest meint, man hätte das richtige getan.

Mit der Zeit ist es so eine Sache, sie ist einfach. Man kann sie nicht anhalten und auch nicht zurück noch vorausdrehen. Die Zeit die vorbei ist, ist vorbei... Man kann daran nichts ändern. Jedoch kann man versuchen, aus der Zeit die man hat, das beste zu machen. So kann man beruhigt zurückschauen und sagen, was war das für eine gute Zeit, als ich....

Was ist eigentlich Zeitmanagement?

Obwohl man an der Zeit an sich nichts verändern kann, denn sie vergeht sowieso, kann man versuchen, die Zeit, welche man hat, sinnvoll zu nutzen. In diesem Sinne ist Zeitmanagement mehr ein Management für sich selber. Man beschäftigt sich viel mehr mit dem warum, wieso, weshalb, als mit dem wann.

Wenn Sie interessiert sein sollten, dann melden Sie sich bei mir.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine schöne Zeit.

Arbeiten Sie um zu leben? Oder Leben Sie um zu arbeiten?

Heute morgen ist mir aufgefallen, daß es Leute gibt, die haben echt schon am morgen eine schlechte Laune. Kaum zu glauben. Aber war. Schaut Euch nur mal im Bus oder im Zug um, wie viele der Leute, glaubt Ihr, haben echt eine super gute Laune.

Jemand hat mal gesagt, daß „wenn er am Morgen die Leute im Bus betrachtet, er glaube, daß der einzige Grund dieser Leute, am Heutigen Tag aufzustehen sei, weil die Blase gedrückt hätte.“

Nun ich für meinen Teil denke nicht daß dies der einzige Grund gewesen ist. Denn eben, Geld verdienen für ein Leben, welches man eigentlich gar nicht ausgesucht hat. Man macht es einfach.

Warum den eigentlich? Ist es den nicht viel besser, aufzustehen, genau zu wissen, das das, was man machen wird, genau das sein wird, was man eigentlich gerne machen möchte. Und ich rede jetzt nicht von Samstag und Sonntag.

Hierzu habe ich zwei Fragen:

1. Arbeiten Sie um zu Leben?

2. Leben Sie um zu arbeiten?

Nun ich denke mir, daß viele Leute nun mindestens eine der beiden Antworten nehmen wird. Jedoch gebe ich Ihnen sehr gerne eine dritte auf den Weg:

Wie wäre es denn wenn Sie „Arbeiten während Sie leben?“

In diesem Sinne freu dich des Tages, denn es ist deiner.

Wieso sollte ich meine Ziele erreichen wollen?

Es gibt ja auch die Leute, welche zwar Ziele haben, aber diese niemals erreichen möchten. Oder manchmal diese gar nicht erreichen können, weil Sie so gross gesteckt sind, dass es kaum erreichbar sein kann.

Sollten Sie zu jenen Menschen gehören, dann fragen Sie sich doch einmal, weshalb Sie sich nicht realistische Ziele setzen und weshalb es Ihnen genügt, diese Ziele zwar zu haben, jedoch nichts unternehmen, um sich Ihre Ziele auch zu erfüllen.

Ziele welche realistisch sind und man auch angeht, geben einem eine enorme Motivation. Eine solche Energie, welche man sehen kann, wenn ein Fussballspieler z.B. ein Tor schiesst.
Jubel, Freude, Bestätigung, und vieles mehr erntet der „Star“ nicht nur von sich selber, nein auch von den Leuten rund herum. Seien es nun die Zuschauer, oder die Mitspieler und Freunde. Das ist es doch wert. Oder? Wenn man also das Ziel, in dem Fall währe es das Torschiessen, vor sich sieht, und weiss, wie schön es doch ist, wenn man es geschossen hat, dann gibt es doch eigentlich kein Hindernis, welches man nicht gerne bewältigen würde, nur um diesem Ziel einen Schritt näher zu kommen.

Und sagen Sie mir jetzt bitte nicht, es reicht mir völlig aus, nur vom Torschiessen zu träumen. Denn dass gibt bestimmt nicht die selbe Befriedigung wie demjenigen, welcher das Tor wirklich geschossen hat.

Also leben Sie ihre Träume und verträumen sie nicht ihr Leben.